如何有效的保护眼睛(如何有效的保护苹果电池)

眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛是美丽的特征，要想眼睛明亮，就要注意保养。

我的保养方法是：有意识地眨眼睛、用上眼皮用力压眼球（勿使劲挤眼，那样眼角容易长皱纹）、上下左右转动眼球、把双手搓热捂住眼睛及其周围，这些小动作随时都可以做，我一般都是在早上做。

有三个好处：

一是早上醒来不迷糊；

二是眼睛皱纹会少些；

三是眼睛有神、灵活，减缓老花眼的出现，对近视也是有好处的。

而且听中医说过，早上是保护眼睛的最好时间。