每到换季，不少朋友就抱怨头发像稻草一样，干枯毛躁还静电不断。其实，这往往和日常护理习惯有关。只要注意下面几点，不用花大价钱，头发也能慢慢恢复柔顺光泽。
第一，洗头别太“狠”。 水温过高会带走头皮油脂，让头发更干。建议用温水冲洗，洗发水选滋润型，在手心搓出泡沫再上头，轻轻按摩就好，别用指甲猛抓。
第二，护发要“到位”。 护发素或发膜是必备品，但别抹到头皮上，重点涂在发梢。每周抽空做一次深层护理，比如洗澡时用发膜敷上十分钟，效果看得见。
第三，热工具悠着点用。 吹风机别开最高档，保持一定距离晃动吹。卷发棒、直发器尽量少用，如果必须用，记得先喷点隔热喷雾保护头发。
第四，吃对东西也能养发。 平时多吃点黑芝麻、核桃、绿叶蔬菜，这些食物富含维生素，对头发健康有好处。别忘了多喝水，身体水分足了，头发才不会干。
第五，小习惯别忽略。 梳头时用宽齿梳，从发梢慢慢梳开，减少拉扯。晚上睡觉可以换成丝质枕套，摩擦力小，早上起来头发没那么毛躁。
护发不是一天两天的事，贵在坚持。把这些点融入日常，慢慢打理，你的头发肯定会越来越听话。从今天开始，试试看吧！
