很多人护肤喜欢精简步骤，觉得爽肤水用完没有明显效果，可有可无，直接省略，洗完脸直接涂乳液面霜。也有人把爽肤水当成万能护肤品，频繁湿敷、大量涂抹。其实爽肤水是护肤中很关键的过渡步骤，用对了能提升护肤效果，用错了反而会增加皮肤负担。
爽肤水最基础的作用是二次清洁和平衡状态。我们洗脸时，洁面产品的残留、水中的杂质，可能会残留在皮肤表层，爽肤水可以轻柔带走残留，同时平衡洗脸后皮肤的酸碱状态，让皮肤恢复稳定，为后续护肤做好准备。
其次，爽肤水可以快速补充皮肤表层水分。洗完脸后，皮肤角质层处于干燥缺水状态，及时涂抹爽肤水，能快速浸润肌肤，缓解洗脸后的紧绷干涩感，让皮肤变得柔软水润，后续涂抹乳液、面霜时，吸收效果会更好，不容易出现搓泥、不吸收的情况。
不同肤质适配的爽肤水类型也不一样，油皮、混油皮适合清爽型爽肤水，质地轻薄，不会加重油脂负担，能轻微调节出油状态；干皮、敏感肌适合滋润舒缓型爽肤水，温和补水，缓解干燥泛红，不会产生刺激。
需要注意的是，爽肤水的作用只停留在皮肤表层，无法深入滋养肌肤，也不能替代乳液和面霜的锁水作用。只涂爽肤水不涂保湿产品，水分会快速蒸发，不仅留不住水分，还会带走皮肤原本的水分，让皮肤更干。
同时不建议频繁湿敷爽肤水，每天长时间湿敷，会让皮肤长期处于过度水合状态，破坏皮肤屏障，降低皮肤耐受度，慢慢变成敏感肌。日常正常拍打涂抹即可，简单高效又安全。
