陈飞宇，2000年4月9日生于美国，虽然从小在北京长大，但他依然拥有一种与众不同的国际气质。作为导演陈凯歌和演员陈红的儿子，他的家庭背景可谓优渥，然而在童年时期，陈飞宇并不如同大家想象中的那样光鲜亮丽。小时候他体型圆润，体重一度高达210斤，这也成了家里人常常拿来开玩笑的话题。陈红给他取了个外号叫肥滑腻，哥哥则调侃他是太猪了。这些小细节，后来他在节目中常常自嘲，似乎从小就没少受到外界的调侃。
2010年，10岁的陈飞宇第一次踏入影视圈。那时，陈凯歌导演正在拍摄《赵氏孤儿》，剧组缺少一个合适的小演员来饰演少年国君，于是陈凯歌决定让他上阵。虽然当时身材较为圆润，穿上华丽的袍子演起小皇帝，但也算是他正式接触影视行业的第一次。随着时间的推移，陈飞宇进入了少年期，体重问题开始愈加明显。15岁时，他喜欢上一个女生，却因为身材问题被拒绝。这件事对他打击很大，激励他下定决心改变自己。经过半年多的努力，他成功减掉了六七十斤，体型变得更加健美，脸部线条也逐渐显现，五官也更加立体。从胖小子到帅哥的转变，令他更加自信，也培养了他严格的自律精神。健身成为了他的日常生活的一部分，保持健康体型成了他的常态。
2016年，16岁的陈飞宇去了父亲的电影《妖猫传》剧组当助理，学着做一些基本的工作，比如端茶倒水、整理道具、喂猫等。尽管是幕后工作，但他在其中获得了宝贵的经验。2017年，他正式参演电影《秘果》，在片中饰演一个青涩少年，虽然是首次出镜，但他的表现得到了父亲陈凯歌的肯定。接下来的2018年，陈飞宇参演了古装剧《将夜》，在剧中饰演宁缺。虽然这部剧让他有了一些曝光，但并没有引发大规模的爆红。2019年，他在青春校园剧《最好的我们》中饰演余淮，尽管他的表现算是中规中矩，但这部剧也为他积累了不少粉丝。2019年，陈飞宇考入了北京电影学院，开始了更加专业的学习和演技提升。经过四年的学习，2023年他顺利毕业，并拍摄了不少影视作品。2020年，《天醒之路》播出，陈飞宇在剧中饰演路平，展示了他在武侠题材中的表现。2021年，他做出了一个重要的决定，退出了美国国籍，成为了中国公民，这个过程持续了三年，直到2021年终于完成，网友普遍对他的这一举动表示认可。2022年，他参演的电视剧《点燃我，温暖你》开播，在剧中饰演李峋，这一角色让他赢得了不少粉丝，演技也开始受到更多关注。
2023年，陈飞宇的事业逐渐步入正轨，他主演的电影《倒数说爱你》与周也合作，影片上映后取得了一定的反响。同年9月，他参演的《志愿军：雄兵出击》上映，饰演志愿军战士，展现了他对于不同角色的演绎能力。2025年，他继续忙碌于各类影视作品的拍摄，包括《吃饭跑步和恋爱》、《献鱼》、《志愿军：浴血和平》，这些作品为他积累了更多的经验，也提升了他的演技。
随着体重的管理和健身的坚持，陈飞宇保持了健康的体型，平时坚持跑步和举重，保持匀称的身材。他的早年助理经历让他深知剧组的运作，而电影学院的学习则使他在演技上得到了质的提升。通过改变国籍，他开始专注于内地市场，在这里他找到了更多属于自己的发展机会，拍戏前常常会调整自己的身体状态，以保证最佳的呈现。 2026年2月21日，陈飞宇主演的电视剧《纯真年代的爱情》在央视八套和腾讯视频开播，剧中他饰演方穆扬，一位失忆的知青，而孙千饰演的费霓则是制帽厂的女工。故事的背景设定在70年代末，讲述了两人作为初中同学，为了分房而假结婚的爱情故事。这部剧一经开播便收获了不小的关注，收视率在开播后峰值突破2，话题播放量达到了3.2亿。在观众最初质疑他们CP感的同时，弹幕也在逐渐变化，从最初的质疑到后来的赞扬，陈飞宇的表现也逐渐得到了认可。他在剧中展现了失忆后的纯真与懵懂，眼神的变化自然流畅，特别是在火车长镜头中的表演，眼波流转，充满了困惑与无助。尤其是被赶出门时，他所表现出来的无助与悲伤，打动了无数观众。和孙千的互动也从最初的拘谨到逐渐生情愫，两人之间的甜蜜感情也渐渐传递给了观众，甜度爆表。从最开始的质疑，到如今的认可，陈飞宇和孙千这对CP已经成功地赢得了更多观众的心。
