3月上旬，他在一个香港访谈节目里被主持人问到感情经历，就说起自己参与过“多人运动”，他解释说那是个意外情况，不是主动去的，还补充一句劝人别试，因为太尴尬了，这话听起来很实在，不像提前安排的，因为主持人是顺着聊他一贯的感情模式才引出这个话题，没有事先准备什么特别的桥段。
他现在长期和三位女友相处，她们互相知道对方的存在，还一起吃过饭、出过门，每周七天里，他安排两天陪一位女友，剩下一天自己待着，网友调侃他是时间管理大师，其实没那么玄乎，就是按照日程表走，他说一年花200万港币维持这段关系，自己觉得乐在其中，听起来像真话，毕竟钱花得值不值，只有他自己清楚。
他挑选女朋友有固定喜好，不要那种瘦的港姐类型，专门喜欢身材丰满的女孩子，之前的三位女友都符合这个特点，2021年他和原来那三位分手之后，没有空窗期，马上就有新人接替上去，继续保持着三个人的状态，这种替换方式让人想到程序化的操作，不是出于冲动的恋爱，更像是一套运行稳定的系统3.0版本。
邓兆尊的一段节目视频被人剪辑后传到网上，话题"邓兆尊多人运动"迅速登上热搜，有人支持他敢于讲真话，认为这反映了对男性私生活双重标准的讽刺，也有人反对他的做法，觉得他在利用非传统关系吸引流量，把亲密关系变成公众消费品，港媒长期关注他的"三人行"生活，习惯用猎奇角度报道这件事，却很少深入探讨背后的原因和逻辑。
他息影很久了，曝光率却一直很高，不像梁朝伟那样躲避镜头，也不像陈奕迅那样悄悄结婚，他把不婚不育和多角关系直接摆在明面上，香港社会对这种事历来比较宽容，但公开谈论还是不多见，他靠着敢说敢言维持热度，其实是在流量时代里找到自己的生存方式，至于经济来源，他没有公开资产情况，但每年能花掉两百万，很可能不只靠演艺收入。
现在年轻人谈论开放关系的越来越多，有人把这个模式叫做"反婚焦虑的解药"，但说实话，这种方案的门槛实在太高，你得有钱、有掌控力，还得是男性身份，没有孩子、不打算结婚，关系就能随时调整，听起来自由，仔细想想其实是在提前筛掉责任。
