从小，她便与表演结下了不解之缘。大约在1964年左右，导演挑选她出演电影《烈火中永生》中的小萝卜头角色，尽管这个角色并不显赫，却因为她那双大眼睛和天真自然的表情，让观众瞬间记住了她。尽管只是一个小角色，却为她与演艺圈的缘分打开了大门。自那时起，表演逐渐成为她心中的一项事业，她开始以更认真的态度对待这份工作。1978年，她考入了北京电影学院表演系78班。在这个班级里，有不少同学后来也都成了行业中的佼佼者。她在学校中的表现稳重，尚未毕业便接到了电视剧《有一个青年》的角色，这部剧让她凭借出色的表现获得了飞天奖一等奖。毕业后，她进入了北京电影制片厂，正式踏上了演员的道路，并一步步积累了宝贵的经验。
1985年，她主演了电影《日出》，饰演陈白露一角。为了演绎好这个角色，她做了大量的功课，细致地研究了那个年代的背景和人物细节。影片上映后反响热烈，她凭借此片获得了大众电影百花奖最佳女演员奖。那一年，她的名字响彻全国，影视邀约接踵而至，事业进入了一个前所未有的高峰期。1986年除夕夜，她与赵忠祥、王刚、姜昆一同主持了中央电视台的春节联欢晚会。在节目中，她用流利的英语完成了报幕环节，成为春晚历史上首位用英语主持的女性。这一亮相再次让她在全国观众面前光芒四射，许多人通过电视记住了她那种专业且从容的主持风格。那些年，她的合作对象众多，资源也相对稳定。在一些作品中，她成为了女主角，甚至当时已经大红大紫的刘晓庆，也在部分片子中为她配戏。她在表演上注重细节，精湛的演技让她能够通过每一个动作和眼神，精准地把人物的特点呈现出来。业内对她的认可度极高，观众的反馈也非常积极，曝光率一直居高不下。
事业如日中天时，她与同班同学陈国星走到了一起。两人早在学校时期就已相识，1987年左右，他们结婚，婚后不久便有了一个女儿。陈国星当时在导演事业上的进展并不算快，而她的名气却越来越大。随着事业的火爆，家庭中的名气差距渐渐显现出来，彼此的想法和目标也开始有所不同，渐渐地，两人的聚少离多，矛盾悄悄积累。1992年，她与陈国星协议离婚，女儿由她抚养。那段时间，她继续忙碌于工作，独自带着孩子，生活节奏变得异常紧张。外界对她婚姻破裂的原因纷纷猜测，但她并未做过多解释，只是按照自己的步伐继续前行。离婚后，她将更多的精力投入到事业和孩子的抚养上，看似仍然保持着一切的平稳。
然而，1994年，她遭遇了一场车祸，锁骨受伤，生活也因此跌入低谷。就在此时，她遇到了歌手屠洪刚。屠洪刚比她年轻一些，当时事业刚刚起步，且带着前段婚姻的孩子。两人接触后，她决定和他在一起。家人和朋友有过劝告，但她并未听从。婚后，他们又有了一个女儿。她全身心投入家庭，一手照料两个孩子和琐碎的家务。而随着屠洪刚的事业逐渐腾飞，演出安排越来越多，他回家的时间也变得越来越少。家庭中的陪伴逐渐显得不足，尽管她努力去调和两人之间的关系，然而，情况并没有改善。两人之间的性格差异和生活节奏差异愈发明显，争执也逐渐增多。
2002年，她与屠洪刚协议离婚，两个女儿由她抚养。那时她已经45岁左右，过去几年里专注家庭，导致她在演艺圈的曝光度逐渐减少。复出后，她接到的角色大多是小配角，收入也有限。离婚协议中有关于抚养费的约定，但实际支付并没有按照约定履行，她不得不独自承担起两个孩子的开支压力，经济压力陡然增大。2003年，她向法院申请追讨拖欠的抚养费，法院也支持了她的诉求。此事被媒体广泛报道，揭示了她当时的困境。她带着两个孩子往返于片场和学校之间，生活的节奏变得异常紧张。为了生计，她也参加了一些商演，同时照顾孩子的日常，几乎没有时间去深入研究表演。
尽管面临着不小的经济挑战，她依旧将大部分精力放在了女儿的教育上。她的大女儿后来考入了北京外国语大学，并成为一名媒体记者；小女儿则继承了母亲的艺术兴趣，并在相关领域稳步发展。随着两个孩子逐渐长大并各自独立，她终于找到了些许依靠。如今，方舒已接近七十岁，生活低调且平静。她偶尔参加一些老同学的聚会，但总是站在边缘，面容也不禁显得有些沧桑。她将大部分精力投入到家庭和艺术教育事务上，鲜少公开谈论过往的婚姻细节。女儿们都已成家立业，她的后半生也在这种平凡的日子中找到了些许安稳与满足。
