《中年好声音4》迎来第六阶段的黑白荣耀换位赛，这个阶段首次推出了令人兴奋的Live Band现场演奏，气氛火爆，竞争激烈。罗天宇在这场比赛中突破自我，首次脱下了他标志性的狮子王面具，带来了个人演出。与此同时，他也挑战了上弦参赛者郑仲豪的《LoseControl》，用自己主演的剧集《婚后事》主题曲《倾城》做为献唱曲目。虽然他的表现确实饱含情感，但由于心情紧张，反而在舞台上显得有些拘谨，甚至全身僵硬，最终只获得了82分，掉入了危险区，这一切似乎也与绯闻女友陈懿德（德德）的低调现身有关系。
在这场对决中，罗天宇是第一位上场的选手，他挑战的对手是上弦的郑仲豪。天宇选择了用女歌男唱的方式演绎《倾城》，赛前他坦言自己在这次演出中感到无比紧张，因为这不仅是他第一次摘下面具，也是他首次在没有掩饰的状态下站在台上演出。他透露自己感觉有些赤裸，并且心乱如麻。结果，比赛中他显然过于紧张，状态不佳，未能将自己的最佳水平呈现出来。与之相反，郑仲豪以一曲《LoseControl》表现出色，超乎寻常的精彩演绎令他一举获得了全场最高的93分，顺利晋级下一轮。而罗天宇的82分则意味着他未能脱离危险区，这也让观众们为他捏了一把汗。
对于罗天宇的表现，评审们的点评毫不留情。海儿直言他的紧张情绪一览无遗，歌唱时常常无意识地收紧肩膀，更指出他的姿势问题：我注意到你的双脚站得过于接近，身体重心过窄，导致在唱歌时需要用大量的肌肉来平衡，最终导致全身过于紧张，气息也受到了影响。肥妈则从另一个角度提出了自己的看法，她认为虽然罗天宇天生有一副好嗓子，但他的演绎过程中却用了太多不必要的技巧，最终影响了表现，她一句做多了概括了她的评价。而坐在观众席上的陈懿德虽然戴着口罩，但她全程专注的眼神以及显露出的紧张神情，足以证明她对于天宇的表现既是支持又是担忧。
节目播出后，不少网友也纷纷为罗天宇的表现感到惋惜。有观众留言表示：看到他出场就紧张，他的表现显得僵硬不自然，不知道是不是因为第一次摘面具，加上绯闻女友的到场让他压力山大。另一部分网友则认为，尽管天宇的声音条件极好，但这次的选曲和演绎确实有所失准：他的声音真的很好听，但这次唱得实在是平平无奇。希望他不要被淘汰，下次调整好心态再出发。大部分观众都在留言中表达了希望天宇能够调整好状态，继续前进的期待。
作为罗天宇的对手，郑仲豪在这场比赛中给观众带来了极大的惊喜。一直以来，他以摇滚风格为人熟知，但在昨晚的比赛中，他做出了一个大胆的选择，演绎了一首情感十足的歌曲《LoseControl》，展现出不同以往的一面。随着现场乐队的强力伴奏，郑仲豪的表现可谓如虎添翼，他那略带沙哑的嗓音充满了激情与力量，将歌曲中那种疯狂与失控的情感展现得淋漓尽致，完全俘获了评审们的心。最终，他以93分的超高分，不仅击败了对手，还成为了整晚表现最出色的选手，顺利晋级。
郑仲豪的精彩演出获得了评审们的一致好评。肥妈激动地表示，郑仲豪在首次与Live Band搭档时简直是行正大运。她解释说：这首歌与Live Band配合得如此完美，演唱的每个细节都让人感到与乐队的默契程度非常高。而另一位评审周国丰也对郑仲豪的表现赞不绝口：我最喜欢你唱‘Control’这个字，虽然歌曲名叫《LoseControl》，但你把‘Control’演绎得非常丰富，给了我们多个版本的‘Control’，非常精彩。
郑仲豪的出色演绎也在网络上引发了热烈讨论，网友们纷纷留言大赞他的勇气与实力。不少观众表示：没想到他能驾驭秀灵风格的曲子，简直是另一个层次！、Live Band的配合让他的表现更加出彩，整场气氛被他点燃了，他绝对是今晚的MVP！更有粉丝表示：之前只是觉得他摇滚非常厉害，没想到他如此全面，真是看好他进入决赛！
进入30强选手后，根据往绩排名，选手们被分成了上弦黑队和下弦白队，展开了一对一的PK赛，以争夺24个晋级名额。进入这一阶段后，各选手间的竞争愈加激烈，每一轮比赛都不能有太多的失误，因为一旦跌入危险区，就可能面临淘汰。因此，选手不仅需要选择最适合自己的歌曲，还必须保证在舞台上的稳定发挥，超水平的表现当然会加分不少。
