4月24日晚，《奔跑吧14》的首期节目在浙江卫视准时播出。当节目刚刚开始，浙江卫视的收视率便迅速攀升，明显可见观众对这档竞争性强烈的明星真人秀充满了期待。然而，从酷云的实时数据来看，尽管《奔跑吧14》的收视表现抢眼，依然未能超越东方卫视的《蜜语纪》，一直停留在第二的位置。这不是《奔跑吧14》的表现差，而是《蜜语纪》实在太强大，成为了这场收视大战的最大挑战者。
直到晚上九点多，也就是《蜜语纪》播出结束后，《奔跑吧14》的收视率才开始迎头赶上，并一度逼近0.6%的峰值收视率，虽未突破这一关卡，但这一成绩依然不容小觑。在我看来，这已经是相当不错的成绩了。如果没有《蜜语纪》这样一位强劲的对手，浙江卫视的《奔跑吧14》可能一开播就能直接登顶收视榜。当晚，浙江卫视与东方卫视的较量，几乎可以称作是一场强强对决。而正在首播的《蜜语纪》，无疑是近期最为火爆的电视剧之一。而《奔跑吧14》的首期内容，虽然面临如此激烈的竞争，但依然不失其精彩与看点，我认为，这一季的开局，既有紧张的对抗，也充满了欢乐的瞬间，堪称《奔跑吧》系列中最为精彩的一期。
节目首期中的第一个游戏，名为夸下海口，其内容极富挑战性。跑男团与时代少年团展开了一场接力对抗赛，他们将在离岸10公里的海面上，凭借皮划艇、自由泳等多种方式，进行艰苦的接力比赛。毫不夸张地说，这一环节充满了强烈的竞技性，正是这一游戏的精彩刺激，才让《奔跑吧14》的收视率在短时间内暴涨。环节中的两个有趣桥段，更是让观众捧腹大笑。
第一个精彩瞬间出现在白鹿、孟子义和范丞丞乘坐香蕉气垫船时，竟然发生了翻船事故，导致两位女明星不幸落水。虽然范丞丞也落水了，但他的喜剧明星身份让观众对他并不感到担心，他在综艺节目中的角色，更多是带给大家笑点和轻松感。而两位女明星的落水可不止是简单的掉进水里，而是掉入了波涛汹涌的大海，所幸救援人员及时到场，专业的设备与人员保证了安全。正是这场意外，让整个环节显得更加生动有趣，观众们的目光完全被这场比赛牢牢吸引。
第二个高潮出现在皮划艇的最后冲刺阶段。跑男团在明显落后于时代少年团的情况下，依靠李晨的奋起直追，最终成功反超，赢得了比赛。正如节目嘉宾所说，李晨在岸上是大黑牛，而在海上，他就是大海牛。这一环节之所以如此好看，正是因为明星们拼尽全力、没有半点懈怠，现场的竞技氛围充满张力，观众不禁为他们的努力喝彩。如果说这场比赛有什么值得商业化的亮点，恐怕就是明星们挥洒汗水时的优质牛奶品牌赞助了——明星一卖力，牛奶品牌自然也能顺利露脸。
接下来，《奔跑吧14》还带来了第三个有趣的环节，那便是跑男团运送白鹿的挑战，整个过程中笑点十足，尤其是李晨放屁的那一刻，简直是让全场笑翻。这种毫不遮掩的幽默，让李晨的形象更加真诚，也让观众觉得这不仅仅是一个舞台，而是明星们与观众之间真实互动的桥梁。当然，谁也不会因为这个小插曲去嘲笑李晨，反而觉得他更加接地气，甚至亲切可爱。 而在另一组任务中，范丞丞也展现了自己幽默的一面。在运送孟子义的环节中，他故意搞小动作，抖动水杯的举动让气氛更加轻松有趣。虽然这个小细节看似无关紧要，却意外成为节目的一大亮点，观众们早已笑得前仰后合，氛围轻松愉快。总的来说，《奔跑吧14》的首期节目无疑充满了欢乐和笑料，而其经典的撕铭牌环节，依然是节目的一大亮点。正是因为有了这些充满体力对抗和竞技性的游戏，《奔跑吧》才与其他真人秀节目有所不同，而这种实实在在的对抗，才真正抓住了观众的心。 从首期节目的表现来看，《奔跑吧14》依然保持了往季节目的高水准。相信随着剧情的推进，第二期节目将会吸引更多观众的期待，收视率也会持续攀升。
