《乘风2026》（下文简称《浪姐7》）的二公终于拉开帷幕！与一公那种时间紧、任务重的高压状态相比，二公给予了姐姐们两周多的练习时间，节奏被刻意放慢，这也让舞台有了更多打磨的空间，整体表现自然更为精致。
不仅如此，面对一公舞台被网友质疑预录垫音的争议，二公舞台彻底开放了麦克风，无论声乐组还是舞蹈组，都可以尽情展现实力——这才是真正敢玩敢拼的态度。那么，让我们一同回顾二公上半场，看看姐姐们的表现如何。庄法组的逆袭令人热血沸腾。她们与萧蔷、安崎、温峥嵘同台，既有一公险些被淘汰的边缘人，也有实力被低估的黑马。
尽管是典型的王者带青铜阵容，《EGO-HOLIC恋我癖》的舞台却打出了一场漂亮的翻身仗。安崎和庄法唱功稳定、节奏精准，在唱跳结合的舞台上抢尽眼球。萧蔷和温峥嵘的唱功稍逊，但她们的气场配合整个舞台效果，反而形成了一种独特的和谐感。
舞台呈现与幕后的努力相互叠加，感染力极强，884票的高分让她们顺利成为上半场全场第一，也就不足为奇了。这一组简直成了复仇者联盟的活生生写照——黑马杀出重围，也有意料之外的翻车。
孙怡、叶一茜、范玮琪、江语晨这几位姐姐，本身的强项都是唱功，她们选的歌曲《亲亲》难度不算高，舞蹈强度远远比不上庄法组和淡淡组。然而，出乎意料的是，她们呈现给观众的却是散装舞台。江语晨依旧跑调、歌词含糊，四人之中只有叶一茜的声音算得上扎实。舞蹈动作各自为阵，彼此缺乏统一节奏，尤其是范玮琪，明显掉拍卡顿，动作与队友脱节，仿佛在梦游——这是两周练习的成果？
对于这一组的期待值有多高，失望就有多大。最终，她们仅拿到805分，上半场倒数第一，毫无疑问被推入危险区。接下来的淡淡组，则成为二公上半场的话题焦点。她们表演的《BONBON GIRLS》是高难度快节奏舞曲，音域跨度大，对演唱者的控制力和体力要求都不低。
唐艺昕在开头两句的叽里咕噜表现立刻引发网友调侃，唐艺昕开头没偷偷骂我两句吧。其实这两句原本并非唐艺昕的部分。在二公小考垫底后，何宣林提出低音段不适合自己，淡淡组作为队长也考虑发挥全员优势，将这段重新分配给了唐艺昕。
看似是为了整体舞台效果更好，但安排上仍显违和：何宣林自己不想唱的部分交给唐艺昕，而自己选的整段副歌却坚持一个人独唱。弹幕瞬间炸开，？符号满屏。 唐艺昕的表现并不比何宣林在练习室版本逊色，换段并未让整首歌更出彩，但也体现了她勇于挑战的态度。选择参加《浪姐7》，本就意味着挑战自我，姐姐们不能因唱不好就轻易换段、练不好就轻易放弃——乘风破浪的精神岂能如此轻易被舍弃？
反倒是唐艺昕在这一段表现圈粉，她演绎的歌词原本就颇具挑战，对比原唱后完成度其实不算差。直播中，她大方承认自己能力有限，但身为团队一员，愿意为队友分担、挑战自己，本身就是一种魅力的体现。相比之下，自称民选黑马的何宣林，实力明显更强，却将问题外推，形成鲜明对比。
赛后凌晨，何宣林也发布动态，道歉、感谢并表决心，虽然舆论仍在发酵，但她的回应至少为这场风波画下了句号。
二公上半场另一大亮点是李心洁组。她们的国风舞台《冷夜》美得令人屏息，尤其是陶昕然与徐梦洁的双人舞桥段，裙摆和衣袖随着旋转飞扬，轻盈灵动，仿佛舞台被风轻轻吹拂。
这个舞台获得868票，上半场排名第二。然而，第二名并不意味着安全，二公赛制再次调整：第一名可选择其他三组之一进入第二轮PK，胜者全员安全，败者回到危险区，三个团队按照人气排行，淘汰倒数第一名。
用通俗的话说，姐姐们在第一轮拼尽全力拿到高分，却依然要进入最后一轮按照人气排名，这让分数的意义似乎打了折扣。李心洁团队全场第二，却被庄法团选为PK对象，第二轮落败后全员陷入危险区，仅陶昕然因27票被淘汰。
赢了却要走，倒数也能顺利晋级，维妮娜那句我不知道这个舞台的评分标准是什么分量越发凸显。 总结来说，《浪姐7》已经进入二公阶段，节目组规则已被姐姐们和观众充分理解。尽管这是竞演综艺，但本质仍是真人秀，即便增强专业性，也必须考虑人气，这才解释了赢了却被淘汰的荒诞现象。然而换个角度看，最终获胜的人不一定最受喜爱，离开的淘汰者也未必失去热度。陶昕然的发挥出色却被淘汰，令人惋惜，但她坦然面对：来不后悔，走不遗憾。在节目之外，她依然有自己的事业与未来。
