TVB節目《中年好聲音4》早前播出特別企劃「安歌之夜」，現場氣氛熱烈，節目組更誠意邀請許志安擔任嘉賓評審，為一眾參賽者點評助陣。同一集當中，節目還特別播放了《二人行一日後》的MV，令不少觀眾瞬間勾起回憶。而曾參與該MV演出的陳穎妍（Anita）亦有留意節目動態，她隨即在IG限時動態留言表示：「今晚睇#中年好聲音，見到我在TVB拍第一個MV。」畫面中的她留著及肩長髮，氣質青澀稚嫩，與現時形象形成鮮明對比，充滿時光流轉的感覺。
節目《中年好聲音4》「安歌之夜」的播出本身已話題十足，許志安作為嘉賓評審亮相，更為整集增添不少焦點與情懷。（公關提供）
從節目畫面可見，當年的陳穎妍模樣十分青澀，眼神清亮、帶著初出道藝人的純粹與緊張感，讓人不禁感嘆歲月的變化。（影片截圖）
同樣的影像片段再次出現時，那種稚嫩感更被放大，彷彿把觀眾拉回那個仍帶著港式樂壇黃金氣息的年代。（影片截圖）
除了這次「回憶殺」畫面外，陳穎妍其實曾經擔任李克勤經典情歌《留多一分鐘》的MV女主角，在鏡頭前留下不少青春印記。（影片截圖）
回顧她的入行歷程，其實並非一開始就以演員身份起步。陳穎妍最初加入嘉音唱片，原本以歌手身份發展，但因唱片公司全面撤出香港市場，最終未能推出正式專輯，音樂路線被迫中斷。之後她在1999年參選香港小姐，雖然未能晉身決賽，但仍成功加入TVB，開啟演藝生涯。 在TVB期間，她參與過不少劇集拍攝，包括《情牽百子櫃》、《棟篤神探》、《高朋滿座》以及《法證先鋒》等多部作品，同時亦曾出演《陰陽路》系列電影，在不同類型角色之間累積經驗。直至2009年離巢後，她轉往港視發展，參與《導火新聞線》及《開腦儆探》等作品。然而隨著港視開台計劃未如理想推進，她在2015年約滿後逐漸淡出幕前，慢慢退回生活本身。
多年來雖然淡出娛樂圈，但陳穎妍的狀態依然保持得相當不錯，不少網民在她的近照中仍能看到昔日的輪廓與氣質。（IG@anitachan_tata）
即使長時間未有頻繁幕前曝光，她仍不時在社交平台分享生活點滴，讓人知道她的日常依然自在而充實。（IG@anitachan_tata）
生日時的她也會上載慶祝照片，簡單卻帶著生活儀式感的分享，透露出一種低調的幸福感。（IG截圖） 每年的生日或紀念日，她都會留下紀錄，畫面雖然樸實，但充滿個人生活的溫度。（IG@anitachan_tata）
從近照來看，她的狀態依舊輕盈自然，沒有過多修飾，反而更顯真實。（IG@anitachan_tata）
回到觀眾最熟悉的話題，陳穎妍曾被倪震追求一事，至今仍是不少人印象深刻的娛樂圈舊聞。2006年，有報導指倪震被爆背着周慧敏，以短訊及送玫瑰的方式追求陳穎妍，使她一度被捲入第三者傳聞。對此她曾承認對方確實有展開追求，但最終關係並無進一步發展，事件亦逐漸平息。
翌年，她再被傳與同性經理人Polly關係密切，但同樣未有後續。近年來，她生活似乎回歸穩定，疑似擁有固定伴侶，幾乎每年11月都會分享紀念日帖文，但始終未公開對方身份，感情狀態依然保持低調神秘。 在生活層面，她亦不時於IG分享出入高級餐廳、旅行等日常片段，從米芝蓮餐廳到海外旅程，都顯示出相當不錯的生活品質與節奏，整體狀態顯得輕鬆而富足。
2006年倪震被爆背着周慧敏以短信與玫瑰攻勢追求陳穎妍，令她一度捲入第三者風波，她亦曾承認對方確有追求，但最終無疾而終。（寰亞提供）
從她近年的社交動態來看，整體狀態相當穩定，無論外貌還是心境都保持得不錯。（IG@anitachan_tata）
即使淡出幕前，她仍維持自己的生活節奏，偶爾參與司儀工作或公開活動，保持一定曝光。（IG@anitachan_tata）
生活之中，她不時出入高級餐廳與特色餐飲場所，品味與生活質感兼具。（IG@anitachan_tata）
從旅行到美食，她的社交平台記錄著一種相對自由而舒適的生活方式。（IG@anitachan_tata）
米芝蓮二星餐廳的用餐經歷，也成為她生活分享中的一部分，展現出相當講究的飲食品味。（IG@anitachan_tata）
高級餐廳與旅行畫面交錯，構成她近年的生活主軸，節奏輕鬆而穩定。（IG@anitachan_tata）
從外界視角來看，她的生活更像是在淡出娛樂圈後，重新找到屬於自己的平衡與自在。（IG@anitachan_tata）
