最近，TVB小花何沛珈出席剧集宣传活动时，聊起新剧《夫妻的博弈》的拍摄经历，意外分享了一段片场里的暖心故事。她透露，佘诗曼曾在拍摄期间主动出手，帮助一班女演员快速破冰，让原本还不太熟悉的几位搭档，慢慢培养出真正的默契。 在剧中，何沛珈、高海宁、杨卓娜以及游嘉欣等人饰演的是一群相识多年、一路陪伴成长的好姐妹。她们的角色从一开始登场，就应该展现出多年相处后的自然熟悉感，彼此之间的互动不能有半点生硬，眼神、语气甚至一些小动作，都要让观众感受到那份深厚的姐妹情。 但现实拍摄却没有那么简单。
剧集刚开始拍摄的时候，几位女演员在现实生活中其实还没有完全熟络起来。虽然大家都是同剧组的伙伴，但毕竟刚认识不久，彼此还处在了解和适应的阶段。要她们马上在镜头前演出那种无话不谈、亲密无间的闺蜜关系，对于演员来说确实是一项不小的挑战。 就在大家还在慢慢寻找相处节奏时，正在附近片场工作的佘诗曼注意到了这个情况。 佘诗曼并没有只是简单给予几句鼓励，或者告诉后辈放松一点这么简单。她凭借自己多年拍剧的经验，很快意识到，演员之间真正的默契，并不是靠剧本上的台词就能完全建立起来的。
于是，她主动帮几位女演员安排了一场聚会。 离开片场和角色设定，大家放下剧本，一起喝酒聊天，分享生活中的事情。没有了拍摄时的压力，也没有了角色之间的距离，几个人开始真正认识彼此。从那之后，她们的关系慢慢发生变化，从最初的普通同事，逐渐变成能够互相交流、互相支持的朋友。 等到再次面对镜头时，几位演员之间的互动明显自然了许多。那些聊天时的语气、相处时的小细节，都多了一份真实感。剧中的姐妹情能够从头到尾保持流畅，背后其实也离不开拍摄之外建立起来的信任。
何沛珈提起这件事时，对佘诗曼充满感激。 作为一位在娱乐圈打拼多年的资深演员，佘诗曼不仅出演过大量作品，也经历过各种类型的群戏。她很清楚，一群演员刚开始合作时，最需要的可能并不是更多排练时间，而是一个能够卸下防备、真正交流的机会。 那一次，她只是刚好在附近片场遇见几位后辈，却愿意主动关注她们遇到的问题，并利用自己的经验帮忙解决。这种细心和照顾后辈的态度，也难怪会让何沛珈特别公开表达感谢。
除了佘诗曼主动帮忙组织聚会之外，杨卓娜在剧组中也成为了大家口中的气氛担当。 何沛珈透露，拍摄期间杨卓娜甚至会把煲带到片场，亲自为大家准备汤水。对于经常需要长时间拍摄的演员来说，一碗热汤不仅仅是食物，更像是一份来自同事之间的关心。 几个人经常围在一起喝汤聊天，感情也在这样的日常相处中越来越深厚。最后大家还笑称，因为喝得太开心，全部人都被喂胖了。
《夫妻的博弈》是一部25集剧集，由高海宁、马国明、张颕康、郭柏妍以及黄智贤领衔主演，何沛珈、杨卓娜、游嘉欣等演员也参与演出。 这部剧除了围绕夫妻关系、婚姻矛盾以及家庭问题展开，也会描写几位女性角色从年轻时期一路成长，在人生不同阶段依然互相陪伴的友情。 对于何沛珈来说，近几年她在TVB的发展也逐渐受到关注。
她毕业于香港中文大学护理系，入行之前拥有护理专业背景。2020年，她参加香港小姐竞选，并成功进入最后五强，之后加入《东张西望》担任外景主持，开始累积更多面对镜头的经验。 到了2022年，她再次参加《香港小姐再竞选》，并最终夺得冠军，知名度也随之提升。 从新闻主持走向剧集演员，何沛珈近年来不断增加拍剧机会，也逐渐尝试不同类型的角色。刚播出的《非份之罪》中，她饰演叶丽恩，展现了自己在演戏方面的成长。
主持工作的经历，让她培养了面对突发情况时的应变能力；但拍摄电视剧，则需要演员投入更多情感，与合作伙伴建立更深层次的交流。因此，对于她来说，能够遇上一位愿意主动帮助后辈的前辈，无疑是一份难得的幸运。 除了演戏之外，何沛珈也在不断挑战自己其他方面的可能性。 早前参加商演时，她曾尝试唱歌，并特别找老师进行训练。老师认为她的声音还可以进一步提升柔和度，而她本人也表示会继续学习，希望能够在生日会上再次献唱。
她还幽默地开玩笑说，到时候可能要先把门关起来，不然怕粉丝听完歌曲之前就提前离场。 而这次佘诗曼给予后辈的帮助，也不仅仅是一顿饭、一场酒局那么简单。 已经四度获得视后的佘诗曼，用自己的经历告诉年轻演员，片场中的照顾和支持，有时候并不需要多么轰轰烈烈。看到后辈遇到困难，愿意伸手帮一把，就是一种难得的温暖。 一场聚会当然不能直接提升演员的演技，但它能够帮助大家卸下陌生感，让彼此更加放松，也让剧中的情感表达拥有更真实的基础。 如果观众观看《夫妻的博弈》时，觉得剧中的几位女演员真的像认识多年的姐妹一样自然亲近，那么除了她们自身的努力之外，佘诗曼当初在隔壁片场主动伸出的那份帮助，也值得被记住。
