时光荏苒，转眼间谭咏麟已经跨过了76岁的人生门槛。这趟岁月，他用歌声陪伴了无数香港人的青春，也见证了时代的变迁。如今，他正以饱满的热情，为在红馆举行的十场告别演唱会做最后的冲刺。这不仅仅是一场演唱会，更像是他人生舞台的终章，所以他希望，每一个细节都臻于完美，连自己的外形也毫不妥协。
很多人记忆中，谭咏麟总是带着一种自在随性的体态，尤其那标志性的肚腩，一度成了他独树一帜的标签。往日里，他似乎也并不在意这些，甚至还调侃自己是食物焚化炉，曾与温拿乐队的兄弟们，在一个夜晚就清空了上百只肥美的长江大闸蟹。然而，面对这场意义非凡的终极演唱会，他下定决心要改变，甩掉多余的赘肉。而如今，他的努力已经初见成效，坦诚地自曝已经减掉了7.7公斤。
之前，就有不少人捕捉到他在忙碌之余露出的瘦身迹象。那曾经引人注目的招牌大肚腩，如今已经悄然消失，体型也变得更加精瘦。他开玩笑地说，离自己设定的目标还差那么一点点——再减掉几斤，才能达到理想状态。瘦下来的谭咏麟，仿佛重焕青春，整个人的精神面貌都焕发了光彩。更令人惊喜的是，染了一头乌黑的头发，仿佛一下子年轻了至少十年，让人眼前一亮，状态仿佛回到了音乐生涯的巅峰。
说起谭咏麟对美食的热爱，那真是不亚于他对音乐的痴迷。他曾经毫不避讳地承认，自己吃得相当豪放，一顿饭得吃八分饱才觉得够味儿。甚至到了中年，体型也愈发发福，但他一直没有刻意减肥的打算。记得2018年与许冠杰同台演出时，他直言不会为了演唱会减肥，反而幽默地调侃许冠杰一直在健身，而自己却在增肥。他还担心歌迷们会因为看不到他的招牌肚腩而感到失望呢！当然，长久下来，体重也在不断增加，尤其是那鼓起的肚腩，几乎已经成为了他的专属标志。
但这一次，是为了这场意义非凡的终极演唱会，他决定挥别过去的饮食习惯，开始为健康和舞台效果而努力。早些时候，他宣布将红馆举办十场演唱会，并将其称为最后一场，这让不少人担心他的身体是否出现了问题。他很快澄清，并非如此，只是未来不再举办大型演唱会，会继续进行一些小型演出。至于减肥，并不是因为身体上的担忧，而是他希望以最佳状态来回馈歌迷，毕竟这是最后一次大型演出，绝对不能马虎。
为了达成目标，谭咏麟可谓是全方位投入，他的减肥方式也颇为独特。跑步，成了他挥汗如雨的日常。据他透露，已经坚持跑步一个多月了，而且从未间断。作为香港明星足球队的成员，他更是连月来一直组织队员踢球，享受运动的乐趣，还有专门的人员为他提供贴心服务。日前，他在踢球的时候，就被媒体拍到了一位中年长发女性，似乎对他呵护备至。这位女性不仅观看比赛，还负责看管他的私人物品，比赛结束后，又是递水，又是递毛巾，细致入微，像一位无微不至的私人助理。当有粉丝上前索要签名时，这位女性也默默守护在身边，尽显贴心。
除了积极运动，谭咏麟还严格控制自己的食量。他曾经透露，以前习惯吃得八分饱，现在已经调整到六分饱，演唱会前更是控制在三四分饱之间。而且，他坚持每天只吃一顿，最多不超过两餐，这种自律的饮食习惯，让他逐渐甩掉了身上的脂肪。经过几个月来的努力和克制，他已经成功减掉了15斤的体重，相信到了演唱会举办的时候，他一定会展现出更加完美的舞台状态。 这不仅仅是一场演唱会，更是一份对音乐的热爱，对歌迷的承诺，以及对人生最后的华丽谢幕。
