看了一期《热浪之外》，主持人陈鲁豫，嘉宾是惠英红。
两个人不是一直坐着聊天，而是聊天的时候可以坐着，可以站着，还可以拿运动器材活动一下。
整期节目看下来，感觉惠英红很真诚，对她的了解多了一些。
惠英红说起11年前接受鲁豫访谈时候的那次见面，说自己很自卑。
她也很主动地说起自己的职业路径，还有一些心路历程。
她怎样从跳舞又转去做演员，工作上遇到过别人捧高踩低，一边化妆一边眼泪哇哇流。
所以她说她不会对别人势利眼，自己经历过，她不会那样做。
她是那种对困难不会说“不”的人，她就会迎头而上。
作为武打女星，惠英红的身体遭遇过非常多的疼痛。
她摔断腿，不到三个月还不能拆石膏，但是到第2个月的时候，她为了工作就硬要拆掉，不然就会没有这个工作机会。
1960年出生的惠英红，拍影视剧快50年，有过很多艰辛的过往，现在也依然活跃于荧幕前。
鲁豫问她，这么拼，有想过值得吗？
她说她要活下去啊，“我要生活”。
她说她有一大家子人要养。
她说自己是被迫无奈去把这个做好。如果家境好一些，她说自己可以去读书，是不会去做演员的，她的第一理想是做医生。
她知道自己也会成为很好的医生，因为有这方面的天赋。
鲁豫问她是怎么知道有这个天赋呢？
她说她没读过书，但是能考上医疗证，而且成绩还比一些医生跟护士要好。
惠英红是8个兄弟姐妹，她排第五。
她说，大的那些去学校读书，小的那些要被照顾，反而是她这个中间的和她妈妈一起扛起了家庭的责任。
她认为她妈妈是一个母鸡保护小鸡的那种好母亲，但并没有在她的成长过程中起到带领的作用。包括去做演员这条路，她妈妈没有支持，她是自己做决定要去的，她认为这是一个容易赚到钱的起点。
惠英红说妈妈的命不好，因为虽然很快她拍戏就已经改善家庭环境了，但她妈妈依然是那种不舍得吃饱饭的性格。
到了50多岁，她的妈妈其实就有了老年痴呆的症状，所以虽然活到91岁，但她一直都不是那种享福的性格。
惠英红很早就担起家庭的责任，她自己认为是她的责任。
她不要自己过得好，她要全家人都过得好。
原来她有一个残疾的姐姐，但那个姐姐一直都不愿意走出家门，不愿意让人家知道。
直到后来惠英红觉得不能够这样了，姐姐都快80岁了，还不出去外面走走，看看这个世界。
她也不介意别人知道自己有一位残疾的姐姐，不希望姐姐将不出门的原因道德绑架于她身上。
惠英红说她很喜欢她现在的状态，终于不用再拍打戏了，可以拍文戏，演技也得到肯定。
她拍武打戏的时候，每天都受伤，非常痛苦。
她从拿到剧本再到拍摄完成，都会做很多的功课。
她是很努力的，她也会抓住机会努力工作。
肯定有很多人对她说，不需要那么拼，那么辛苦，她在节目里也说了理由。
她就说到，她希望死了之后，在她的历史档案里是有很多好的东西，大家也一直看到不一样的她。
她还很愿意去栽培新的导演。
惠英红在工作上无疑是非常努力，也非常拼的，也在工作上获得了很多成就，她也很享受工作的状态。
她现在依然保持那种学习的好奇心，每天早上起来喝咖啡的时候都会看新闻，然后也会用AI。
她还很好奇地问鲁豫关于AI的看法——可见她的求知欲满满。
工作之余，惠英红现在也会多跟兄弟姐妹聚聚。8个兄弟姐妹里，有一个哥哥和一个姐姐已经去世。
她喜欢跟家里人一起吃个烧烤，逛个夜市，舒舒服服的。
她希望有家的感觉。
惠英红送给鲁豫一幅自己画的画，是莲花。
她介绍这幅画的时候说，她喜欢画莲花，觉得它全身都有用，是做很多贡献的。
（文中配图均源自节目截图）
观看时间：2026年09月05日星期六
2026年09月22日星期二
