九月二十五日，刘欢老师的离世消息如同平静湖面投入一颗石子，瞬间激起层层涟漪，整个互联网都陷入了沉默。难以置信，那个用《好汉歌》唱响大江南北、在奥运会开幕式上将《我和你》送给全世界的歌者，就这样悄无声息地离开了我们，年仅六十三岁。
这则消息，是刘欢老师生前任教的对外经济贸易大学发出的讣告，上午九点五十二分，上海的消息传来。他遵照了自己朴素的遗愿，丧事从简，没有遗体告别，也无需追悼会。无尽的悼念之中，老友水均益的一条动态，更让人心头一紧，感受到了深深的哀伤。
水均益与刘欢，情谊深厚，他们两家的关系走得格外亲密。早年前，刘欢的爱人卢璐出版《嫁给刘欢》，水均益为之撰写序言，而后来水均益出版《前沿故事》，则反过来请刘欢写序，这份情意，溢于言表。
九月二十六日，水均益在微博上用仅有的四个字，送别了这位老友——痛失我欢。他回忆说，前几天，几位朋友还正在商量着约刘欢聚一聚，可就在他猛然醒来时，朋友圈却已经被这突如其来的噩耗淹没。即使确认了事实，那个约好的聚餐，也永远无法实现了。
更让人心绪黯然的是，这已经是短短一个月内，年过六十的水均益第三次送别至交好友。此前，新华社的老战友唐师曾于八月二十三日不幸离世，享年六十五岁。
圈内人亲切地称唐师曾为唐老鸭，他和水均益一样，都是出身于国际新闻、战地记者的行列。他们当年在新华社并肩奋斗，出生入死，建立了深厚的友谊。《我从战场归来》正是记录了唐师曾那些惊心动魄的经历。唐师曾曾长期在中东地区工作数年，海湾战争期间，当其他人纷纷撤退时，他却不顾自身安危，扛着摄影设备逆向冲锋，落下病痛却从未喊过一声苦。
两位老兵这些年关系密切，本以为退休后可以多聚一聚，享受天伦之乐，却没想到，这顿饭永远也吃不成了。失去老战友，水均益的心情，可想而知。
仅仅过去了二十天，九月十三日，水均益最敬重的敬一丹，这位央视主持人也离开了人世，享年七十一岁。当年，他们一同在《东方时空》工作，水均益亲切地称呼她为大姐，用三个词来形容她：温暖、温馨、稳当。在大姐事业低谷时，水均益曾发来消息给予慰藉，后来，龙凤胎降临，敬大姐也由衷地为他高兴。
谁曾料到，敬一丹离世仅仅过去了十二天，刘欢也随后离开了。一个月零两天的光阴里，唐师曾、敬一丹、刘欢，三位挚友相继离世，这份接踵而至的打击，足以让任何一位身处其中的人难以承受。也正是这几天，人们开始翻出水均益的近况，看到那份默默的坚守，令人不胜担忧。
2023年，他满六十岁，从央视正式退休，并非外界传闻的那样，是被辞退或解聘。他的一生都奉献给了新闻事业，年轻时曾是新华社的战地记者，伊拉克战场身经百战，后来在央视主持过《东方时空》、《焦点访谈》、《高端访问》，并荣获金话筒奖。本应退休后安享晚年，但他却选择了继续前行。
如今，他已经年过六旬，却依然活跃在短视频平台上，半年时间就积累了六百万粉丝。他直播讲解国际局势，直播间经常有上万人在线。他从不带货，曾经与一位朋友连线，直播中收到的礼物钱全部捐了出去，资助那些热爱足球的孩子。今年三月，他更是受聘成为贵州毕节的文旅推荐官，奔波于山区，拍摄短片进行推广，甚至努力学习那充满地方特色的方言。
表面上看，这位老同志生活得十分充实，但六十多岁的人，长时间直播需要久坐熬夜、时刻保持高度专注，再加上频繁的长途奔波，对膝盖、对心脑血管都是巨大的消耗。他如此拼搏，一半源于闲不住的天性，另一半则源于肩上那份沉甸甸的责任。
水均益家里的事情，他过去很少公开谈论，如今也逐渐放下了心防。他的大哥，在九岁时劝架时意外受伤，头部撞击桌角，从此智力停滞，又患上了癫痫，终身都需要他人照顾。2004年，父亲去世前，将这位大哥托付给了他，他义不容辞地接下了这份重托。 父亲离世后，他立即将年迈的母亲和大哥从兰州接到北京，租了离单位不远的房子，请了保姆，每天下班后都会去看一眼母亲，帮她量血压并记录下来，还负责帮大哥调试电视机。这已持续了二十二年。他说过，他不敢老，因为上有高寿的母亲，身边有需要他照顾的大哥，他哪里能够轻易倒下呢？
再来看看他的小家庭。他和前妻王君于1991年结婚，1993年生下了大女儿水亦诗，2007年两人和平分手。多年来，坊间一直流传着他抛弃妻女的说法，实则当年是女方主动提出离婚的，房子和积蓄全部留给了母女。前妻也并非网络上所说的瘫痪在床，离婚后单身至今，他们的婚姻以一种体面的方式结束。后来，他又娶了央视体育记者杨迪，女方比他小 thirteen岁，2012年生下了龙凤胎，分别命名为左左右右。
这对龙凤胎今年已经十四岁，在国外读书，妻子大部分时间都在国外陪伴着他们，他独自一人守着北京的房子，请了保姆帮忙照看。前不久，他晒过家里的照片，厨房又小又旧，掉落的瓷砖用壁纸糊了起来，他显得十分坦然，烤几个土豆，也能吃得津津有味。
把这些事情放在一起看，就能明白他六十多岁为何依然如此拼命直播，四处奔波。十四岁的小孩子正值用钱用人的时候，他作为父亲，义不容辞地扛起了家庭的重担；年迈的母亲和需要他照顾的大哥，也一天都离不开他。
这是要多说一句的，年龄大了才有了孩子的孝顺，听起来是件喜事，但对于六十多岁却不得不继续担当顶梁柱的人来说，这份高兴里充满了现实的辛酸。
至于那些曾经追骂多年的难听话，比如品行不端、移民国外，如今都已经站不住脚了。移民的谣言，他早已直接亮出中国护照辟谣，毕节的聘书一发，就能证明他在哪里扎根，清清楚楚。
一个能把患病的哥哥照顾了二十二年、把房子和积蓄留给前妻和女儿、将直播收入捐出去的人，说他良心坏了，谁也信不过。说句公道话，评价一个人不能只盯着离婚这件事看，更不能听风就是雨，要看人家几十年是如何对待父母、兄弟姐妹、孩子的，那才是最真实的账本。
再回望刘欢老师，这句教训也同样值得深思。他2004年腿部受伤时并未重视，2009年才确诊为股骨头缺血性坏死，民间称之为不死的癌症。2010年，他不得不更换了人工髋关节，体重从八十七公斤降到了七十公斤。心脏也让他操心不已，2019年上节目前刚做了支架手术。2025年，在乌镇戏剧节的长街宴上，他亮相时人瘦了一圈，今年一月完成了最后一次公开演出，那一次，也成了一次永别。
他饱受疾病折磨多年，却很少对外抱怨，当年还硬撑着陪女儿去考学。即使腿脚不便，依然坚持工作，好酒好强，一辈子都不愿示弱，最终在六十三岁离开了人世。
人到六十岁之后，身边同龄人一个个离去，今天还在约着吃饭，明天可能就再也见不到了。身体出现问题，要尽早检查和治疗，不要以忙碌为借口，不要硬扛，这句话是对每一个爱逞强的老年人说的。
也想给水均益捎句话，别忘了劳逸结合，工作再忙，直播再精彩，少开一场，少录一期，天不会塌下来。好好睡一觉，照顾好自己的膝盖和心脏，把身体养好，才能陪伴老母亲，才能等来龙凤胎长大，才能对得起那几位没能吃上饭的老朋友。
人到老年，比的不是谁的名气大，谁的财富多，而是谁能够稳稳当当，走得更远。刘欢老师已经走了，他的歌声却依然萦绕耳畔，活着的人更要好好珍惜，好好活。水均益如今，一边当儿子一边当爹，退休后比上班还忙碌的生活，你又是怎么看的呢？如果你身边也有像他这样，六十多岁了依然不敢歇一歇、上有老下有小的人，不妨留言说说，也给这位老艺术家捎去一句保重。
