秋日蜕变·优雅绽放
成人模特班
开启招募
零基础可学
用专业系统的形体模特课程
雕琢体态、修炼气质
让优雅成为日常
让自信由内而生
2026年秋季成人模特班席位开放，在这里，不用与他人比较，只需超越过去的自己。无论是职场女性、全职妈妈还是爱美人士，都可以在秋日的沉淀中，解锁专属的优雅姿态。
课程核心模块
01
精准形体矫正
重塑挺拔体态
针对长期久坐、低头、缺乏运动导致的圆肩驼背、头颈前伸、骨盆不正、体态松弛等问题，科学调整身体发力习惯，有效改善疲惫体态，轻松拥有直立、舒展、轻盈的状态。
02
专业台步实训
修炼步态气场
零基础系统学习模特基础步态、步幅节奏、定点造型、转身技巧等，循序渐进打磨每一步姿态，告别拖沓拘谨，走出稳健、从容、大气的专属气场。
03
气质美育提升
涵养优雅风骨
融合形体基训、节奏韵律、体态控制力训练，结合现代社交礼仪、日常仪态规范。不止练外形，更修气质，让举手投足自带温柔与高级感，融入生活、适配职场与社交。
04
镜头表现力塑造
解锁上镜状态
专项攻克镜头紧张、肢体僵硬、表情不自然等问题。教学涵盖静态摆姿、动态抓拍、表情管理、全身构图体态，轻松驾驭生活拍照、旅行打卡、职场形象拍摄、日常出镜场景，随时随地从容上镜。
课程核心优势
精品小班授课
一对一纠错调整，精细化指导，适配每位学员体态特点，训练更精准、提升更迅速。
零基础友好教学
不设门槛、不拼天赋，循序渐进教学，成年人轻松听懂，学得会、见效快。
体态+气质+气场全方位蜕变
不止学台步，更侧重日常体态改善、气质沉淀，真正学以致用、改变生活。
治愈自我内耗
提升自信状态
在专注的形体训练中沉淀自己，舒展身心，用优雅姿态对抗琐碎日常。
课程信息
课程设置
形体训练+模特表演训练
招生对象
18岁以上，男女不限，身体健康、热爱表演的人士
学制课时
90分钟/节，常年开课
开班时间
周内班：
2026年9月9日（周三）上午10:15—11:45
周末班：
2026年9月5日（周六）下午3:30—5:00
授课地点
济南市青少年宫德艺楼106教室
备 注
根据教师的要求，服装、鞋子自备。
咨询电话
扫码报名
周三上午班
周六下午班
教师简介
宋 媛
＊济南市青少年宫高级教师
＊全国少儿冠军模特导师
＊全国少儿模特比赛优秀指导奖获得者
＊少儿模特时尚秀资深专业编导
＊少儿专业形体舞蹈教师
＊少儿模特专业赛事评审考官
＊少儿服装品牌发布会艺术总监
＊大型活动组织、策划、导演
＊全国少儿模特，团队秀的创始人
＊常年与省市电视台大型晚会节目合作
＊市政府三等功获得者
＊成立第一支全国专业少儿模特团
从事少儿模特、舞蹈专业培训三十余年。亲培学员刘蓓、赵天歌、赵纯梓、李婉宁、丁赵雪薇、吴桥梓等几十人获得全国模特比赛冠军、金奖和亚洲世界小公主奖项，本人多次获得全国优秀指导奖。亲培学员赵旭、闫卓、李梦琪、刘蓓、赵天歌等百余人考入北京服装学院、北京舞蹈学院、北京电影学院、北京航空学院、中央芭蕾舞团、浙江传媒大学、中国传媒大学、解放军艺术学院等全国知名艺术院校。
成功策划、组织、举办儿童服装品牌发布会百余场，少儿模特秀场演出200余场，参加省、市电视台大型晚会演出200余场，编排、创作模特和舞蹈作品百余部，部分作品荣获全国大奖并在省市电视台大型晚会播出，策划、组织少儿模特赛事几十场。
坚持以科学的训练，独特的教学风格，重塑形体之美，打造属于模特与形体完美结合的课程体系。
高 原
济南市青少年宫舞蹈项目负责人。中国舞蹈家协会会员，济南市舞蹈家协会理事。本科毕业于北京舞蹈学院，山东艺术学院硕士研究生，曾荣获“于希宁奖学金”、“山东省优秀毕业生”等荣誉。
指导学生在山东省舞蹈大赛、济南市七项技能展演、“桃李新苗”舞蹈展演等赛事中荣获特金奖、金奖、一等奖，个人荣获“山东省优秀创作奖”和“优秀指导教师奖”。多名学员在济南市各中学艺体特长生招考中斩获高分，通过山东省文化艺术学校专业测试，优秀学员考入北京舞蹈学院、中央民族大学、山东艺术学院等全国知名艺术院校。
