美这东西最会骗人，几百分之一秒的精修能制造满分脸，可吴宣仪往镜头前一站，166cm的身架、猫系笑眼一弯、腰线从短上衣利落接到高腰裤，你就知道这“满分”不是滤镜给的，是1995年1月26日海南海口出生的姑娘，12岁背行囊独自北上练舞，把膝盖上的淤青一点点跳成底气。
她高中读海南华侨中学，大学进海南师范大学舞蹈系，又被看中赴韩做五年练习生，每天泡练习室超12小时；2016年随宇宙少女以《MoMoMo》在韩出道，2018年《创造101》总决赛凭《逆风》拿下第二名，二次进火箭少女101，《卡路里》一响，全国都认识了这颗“海南甜豆”。
可甜妹壳子从来装不下她。《斗罗大陆》小舞被骂演技生硬，她就在片场追着老演员磨哭戏；《世界微尘里》曾鲤又换成内敛图书管理员，把猫系收成安静的人间感；到2025《乘风2025》再拿第二名成团，三公彩排体力透支送医，醒来还在说“追光者，也该成为自己的光”。
这组状态里她穿奶杏色抹胸叠薄纱外搭，发尾只卷最外一层，抬手理耳侧碎发时蝴蝶骨轻轻一耸——全是十几年软开、核心训练和“每次休息也排课”磨出来的，不是饿出来的。
她早说过：“赛后不是一个结束点，而是再去把自己变得更好的一个点”“不要逃避缺点，去认识它、跟它交朋友、跟它切磋，你才会进步”，也坦白“想成为自己的英雄、想成为自己的第一”。
甜会旧，高跟会磨脚。吴宣仪最满分的，从不是某张写真，是两次第二名背后，还肯对着镜子把缺点一遍遍练平的这口气。
