微胖朋友常问我是不是要天天穿黑才显瘦，其实不是。紧身衣反而会把腰腹、大腿的线条全勒出来，坐着还留红印；不如用松身但有型的版型。上衣选落肩衬衫、微宽松针织，长度盖过胯部最宽处就行，不故意拖到膝盖；裤子用直筒或微阔，腰头有弹性但不卷边，裤腿不贴小腿。颜色可以深浅搭配，比如藏蓝上衣配米色直筒裤，或者灰绿针织配深咖长裤，比全身黑更有生活气，也不会显沉。
面料比款式更关键。太软的莫代尔贴身显肉，太硬的帆布又显壮；通勤选斜纹棉、轻西装料，居家选针织棉、毛棉混纺。肚子有肉别穿短紧T，换中长落肩T，下摆自然垂着；手臂粗避免无袖紧裹，选五分袖或落肩长袖，袖口不勒上臂。出门层次别太多，微胖叠穿容易显厚，春秋一件衬衫加薄开衫足够，冬天用中长外套代替层层堆垒。鞋选低帮或浅口，视觉不切断腿线，但不必强求“显高几厘米”，舒服最要紧。
这类穿法对日常最友好。买菜、接娃、上班都行，坐下不崩扣，走路不蹭腿。衣柜里把过紧、过透、领口松垮的旧衣清掉，留七八件松身主力，按颜色相近配对，基本不用费脑。别人夸不夸“瘦了”不重要，自己照镜子觉得顺眼、活动不受限，才算真的会穿。微胖不是缺点，只是别用紧身去对抗身材，用松量和直线条把重心理顺，整个人会轻松很多。
