条纹衫这个单品几乎每个人的衣柜里都翻得出来一两件。它好穿，好搭，不怎么挑场合，但挑身材的功力也一点不弱。选错了条纹的粗细和方向，身体宽度能被视觉放大好几号。选对了，整个人看起来会薄一圈。很多人对条纹有个刻板印象，认为横条纹一定显胖，竖条纹一定显瘦。实际情况并没有这么简单。
横条纹的重点在于细。细密的横向条纹确实有一定的收缩作用。条纹间隔越窄，眼睛在水平方向上来回移动的频率就越高，视线不容易在某一个宽度上停留，身体横向扩张的感觉就会被削弱。粗横条纹正好相反，几条宽大的色带拦在身体上，每一道条纹都像一个单独的水平区块，宽度感非常明显。尤其是胸围、腰腹这些位置一旦被粗条纹截断，很容易显得厚重。想穿横条纹又怕显胖，先看条纹的细密程度。条纹宽度在两三毫米左右，间距又比较紧凑的款式，通常比间距宽大的粗条纹友好得多。
横条纹的颜色关系也不能忽略。底色深、条纹浅的细横纹最稳妥。深色底本身有收缩效果，浅色细条纹在深色底上形成轻微的节奏感，不会破坏整体的内收趋势。反过来浅色底深色条纹就危险一些，浅色底本身容易带来膨胀感，深色条纹又把横向分割强调得清清楚楚。黑白对比特别强烈的横条纹，哪怕条纹本身不粗，也容易显宽。降低条纹和底色的对比度，比如藏蓝配米白、深灰配浅灰、墨绿配灰绿，视觉攻击性弱了，身材线条也会柔和很多。
竖条纹并不是越细越好。很多人觉得竖条纹是显瘦的保证，实际穿过之后会发现，有些细密的竖条纹穿上身反而显得圆润。细竖条纹排列得太密，远看容易糊成一片，原本清晰的纵向线条失去了方向感，整件衣服变成一块纹理模糊的平面。这种模糊感会让人无法准确判断身体轮廓，反而产生膨胀的错觉。竖条纹要显瘦，宽度得稍微放开一些。宽一些的竖条纹纵向引导清晰，每一条线都有明确的方向，能把视线上下拉开。条纹宽度和间距的比例也要协调。条纹太宽会变成色块，一件衣服上只放三四条宽竖条，容易显得僵硬，显瘦效果并不好。一般来说，条纹宽度在一到两厘米左右，间距适中，保留一定的底色露出，这种宽度在视觉上比较舒服，纵向延伸感也明确。
竖条纹同样要看颜色搭配。深色底配浅色宽竖条，或者同色系不同深浅的宽竖条，显瘦效果最稳定。高饱和度的彩色竖条纹容易把注意力吸引到身体区域，反而让人注意到实际轮廓。纯黑底白竖条虽然线条清楚，但黑白反差过大，纵向分割太强硬，有时候会显得身体像被框架框住，不够自然。降低对比之后，那种自然的纵向流动感才出得来。
条纹衫的版型对显瘦的影响不比条纹本身小。紧身条纹衫是很多人的误区。面料被身体撑开后，条纹会变形弯曲，原本笔直的线条在胸、腰、腹位置出现弧度，这种变形会把身体的实际围度暴露得非常彻底。横条纹一旦被撑弯，显胖程度直接翻倍。竖条纹被撑弯会变成曲线，纵向的引导效果也会打折扣。选择合身但有余量的直筒版型最安全。肩线要落在肩部合适的位置，衣身不要紧紧裹住身体，下摆不要收得太窄。领口适当露肤也很重要。圆领或小V领能打破上半身被条纹完全包裹的感觉，给视线留一个出口，整个人会显得轻盈一些。
袖长和衣长也要留意。五分袖或七分袖容易把手臂截断在比较粗的位置，手臂线条看起来会短而圆。长袖或者袖口落在手腕附近的长度更利落。衣长不要刚好停在臀部或大腿最宽的位置，那个高度会让横条纹的横向感在身体最宽处被强化。稍微长一点盖过臀部，或者短一点在腰线附近，效果都比正好卡在宽处好。
搭配上的小细节能进一步削弱条纹的扩张感。穿条纹衫时，外面叠一件纯色外套，只露出前胸部分的条纹，横向延伸被外套的纵向门襟打断，整个人看起来会窄很多。下装尽量选择简洁的纯色，裤装或裙装颜色与条纹衫的底色接近，整体色彩连贯，身体线条不会被再次分割。鞋子颜色和下装保持一致，也能延长下半身的视觉长度。
很多人因为怕显胖而彻底避开横条纹，其实没必要。选细密横条纹、低对比配色、合身直筒版型，横条纹完全能穿得清爽利落。竖条纹也一样，别盲目相信细竖条的显瘦神话，宽一些的竖条纹往往更有效果。条纹衫这件事，粗细分寸、间距疏密、颜色深浅、版型松紧，每一个细节都在参与最终的身材呈现。穿之前多看一眼这些地方，比单纯记住横竖方向有用得多。
