痰湿体质的人如何养生(痰湿体质怎么办)

痰湿体质有什么表现

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏的食物，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，苔腻，脉滑。

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

发病倾向：易患糖尿病、中风、冠心病等疾病。

适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。