张继科传授樊振东霸王拧原因曝光 技术传承细节揭秘 ypxx.net

张继科近日在接受采访时首次正面回应了“霸王拧”技术传承的话题,他表示自己并非这项技术的发明者,但确实将反手绝技的诸多细节传授给了樊振东。

“霸王拧”的叫法并非张继科命名,最早使用反手台内拧拉技术的是捷克选手科贝尔,其技术特点是以反手撩球为主。王皓在科贝尔的基础上增加了摩擦和旋转,而张继科则进一步提升了击球质量,在关键分上的反手拧拉得分率超过80%。尽管媒体称之为“霸王拧”,但实际上国际乒联和国乒教练组并未将其列为独立技术项目,它属于反手拧拉体系的技术演化。

张继科教给樊振东的核心技术细节包括握拍与引拍方式:先将手腕引拍向内扣紧,像拉弓一样蓄力,击球时球拍深蹭球的右侧中下部,摩擦比普通拧拉更充分。此外,他还强调身体、小臂、手腕的协调联动,形成“鞭打效应”,而非仅靠手腕单独发力,需要腰胯同步带动。樊振东后期将这一技术改良为“全拧”打法,以撞击为主,全身蹬地发力,拧完后能快速衔接相持,台内上手质量突出。

2013年巴黎世乒赛,16岁的樊振东首次大赛便遭遇张继科,赛后张继科主动留下,完整传授霸王拧的细节与发力机制。作为回报,樊振东也教过张继科反手抽直线的技术,两人在训练中取长补短。2024年巴黎奥运会男单决赛,樊振东用一记标志性霸王拧锁定金牌,完成大满贯,张继科也在社交账号上发文祝贺。