民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，...
莲子是一种很有营养的食物，那么你知道莲子能做出多少美味吗？...
莲子是中医的一种药材，同时也是日常生活中大家都喜欢的一款美食，那么莲子有什么妙用呢？...
女性更年期表现为肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。...
孕妇血虚吃什么？孕妇气虚吃什么？孕妇气虚，可以多吃莲子来改善。...
莲子汤是一大补汤，它既是美食，也是美容的方法之一。到底莲子是怎么达到美容的功效呢?...
