秋季干燥，导致上火者比比皆是。人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。下面小编推荐阿胶糯米粥、玫瑰猪蹄、归地烧羊肉、当归乌骨鸡、阿胶白肉汤、四物木耳汤、二黄鸡块七款药膳食谱给您，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理...
更年期女性易肝肾阴虚，合理食疗可缓解不适。介绍黑芝麻、桑葚等适合更年期滋阴补肾的食物及功效、做法。...
