古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。十二时辰中，亥时是最养生的时间点之一。亥时是指晚上9点至11点，这个时候是三焦经当令，正值夜阑人静之夕，人们需要入眠休息。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对...
