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椭圆机和动感单车有什么区别_哪些人适合使用椭圆机减肥【椭圆机和动感单车的优缺点】

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椭圆机和动感单车都是健身房常见的两种器械,二者虽然主要都是锻炼腿部肌肉,不过还是有一些区别的。首先,二者的运动方式不同。椭圆机的运动轨迹是椭圆,在踏板上运动时会感觉是走路或跑步;而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的...