不刷牙睡觉vs不刷牙吃早餐哪个更伤身？牙医：前者等于给细菌开“通宵派对”【不刷牙更好】

忙到倒头就睡，还是饿到先吃再刷？牙科专家给出明确答案：不刷牙睡觉的危害远超不刷牙吃早餐。睡眠期间唾液减少，细菌会彻夜腐蚀牙齿，导致蛀牙和牙周病；而晨起吞入的细菌大多会被胃酸杀灭，对全身影响较小。但早晚刷牙仍是必须项。...