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大学生情绪自救:如何应对‘emo’时刻?(大学生情绪低落抑郁怎样调节)

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在大学生活中,面对学业压力、人际关系的复杂以及未来的迷茫,许多大学生常常会经历情绪低落的时刻,或许我们可以称之为‘emo’时刻。 在讲座中,徐教授将从‘情绪是什么’出发,系统地解析大学生常见的抑郁、焦虑、恐惧…...