想塑形、练线条→ 爵士舞(Jazz)发力感强,核心、腿、手臂都能练到,成品舞也好看。建议从爵士基本功开始,别一上来就冲成品舞,不然动作全靠划水。一周至少2次,坚持1个月,你会发现自己从“手脚不协调”变成“能…...