血管不是突然变硬的，它是在几十年里一点一点被日常习惯磨损的。很多人到了五六十岁才发现血压高了、血脂稠了、血管堵了，回头一看，这些问题其实从三四十岁就开始积累了。血管的老化速度，很大程度上掌握在自己手里。...
