但真正决定你这一天舒不舒服的，往往是最里面那一层。到了秋分之后，这套逻辑开始反着走——你需要的是留住一层稳定的空气，而不是不断散热。秋分后的难点不是冷，是早晚凉、午间热的反复。 你现在的贴身层，是夏天那批还…...
今年中秋挺特别，月亮最圆时刻出现在9月27日凌晨0时49分，是少见的“十五的月亮十七圆”。王科超说，中秋固定在农历八月十五，农历月份以月亮圆缺的周期为基础；秋分则由太阳到达黄经180度确定，在公历中的日期相对…...
供稿丨尉 晴 审稿专家丨范迪慧 编辑丨陆敏洁 校对丨张 绩 审核丨崔小妹 签发 | 韩炳江 关注我们…...
来源：科普中国…...
文案：王娇 设计：张裹裹 编辑：吴日东 校对：纳荷芽、吴日东、刘海林 审核：包文荣、贾永来、特古苏 声明：原创内容特别说明外，推送稿件文字及图片和音视频均来源于网络及各大主流媒体。版权归原作者所有，如认为内…...
【郑重提示：本文文内图片来自觅元素或AI生成，二次转载请确认版权或更换删除。】 【郑重提示：本文文内图片来自版权图库或AI生成，二次转载请确认版权或更换删除…...
今天 我们将迎来秋天的第四个节气 天高云淡，露冷风清 秋分后，天气转凉 由于微信修改了推送规则，没有经常留言或点“在看”的，会逐渐收不到推送！如果您想每天看到我们的推送，可以将“襄阳科协”或每次看完后，点击页…...
秋分是二十四节气中兼具天文意义与生活氛围感的节气，此时昼夜均分、寒暑渐平，也是人们感知季节转换的重要节点。每到这个时节，不少人都会提前确认秋分的具体日期，顺手了解相关的传统讲究与民俗习惯。今年的秋分时间、节气特点和民间说法，我们都整理成了好...
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气，2026年的秋分是公历9月23日，农历八月十三。这一节气不仅代表着昼夜平分的天文特征，更是古人划分季节的重要分界点，蕴含着丰富的自然与人文内涵。...
不少人好奇秋分究竟是哪一天，且发现每年公历日期存在差异，2026年的秋分在公历9月23日、农历八月十三。这一现象源于我国传统节气与公历的历法差异，了解秋分时间规律及背后的天文、民俗知识，既能掌握节气变化逻辑，也能更好地顺应时节调整生活。...
秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气，在每年公历9月22-24日交节，2026年的秋分是公历9月23日，农历八月十三。此时太阳到达黄经180°，直射地球赤道，全球大部分地区昼夜均分，各12小时。它与立秋代表的秋季起始不同，...
秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，在2026年将如约于公历9月23日、农历八月十三到来。这一节气，恰如大自然精心排布的一个时间节点——当太阳抵达黄经180度，直射点再次对准赤道，全球范围内便迎来昼夜均分的特殊时刻。它不仅标记着季节转换的...
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22-24日。今年的秋分是2026年9月23日，农历八月十三。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长...
立秋与秋分虽同属秋季节气，但分处秋季起点与中点，核心差异体现在天文定位、气候特征与民俗内涵等多维度，二者并非仅时间跨度的区别，更承载着古人对季节变化的精细化认知，下文将从专业角度解析二者的核心不同。...
2026年9月23日（农历八月十三），秋分节气如约而至，作为秋季的第四个节气，它不仅是昼夜均分的时间节点，更暗藏着农业生产节奏转换的信号。从这一天起，我国多数地区的秋收秋种工作从准备阶段转入全面推进阶段，农田管理的重心也随之从夏季的抗旱防涝...
秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气，始终是我国传统文化中备受重视的时间节点。它不仅标志着秋季时序的推进，更蕴含着昼夜均分、寒暑平衡的自然规律。今年的秋分落在2026年9月23日，这一日期并非随意设定，而是依据天文运行规律...
立秋与秋分虽同属秋季节气，但二者在时间定位、气候意义上存在本质区别。立秋是秋季的起始标志，代表孟秋时节的开启；秋分则是秋季的中点，象征暑热与寒凉的正式分界。了解这些差异，能帮助我们精准把握节气规律，顺应时节调整生活节奏。...
秋分是24节气中的第16个节气，2026年秋分时间为公历9月23日，农历八月十三。古人认为这一天“阴阳相半”，昼夜均而寒暑平，不仅是自然节律的关键节点，更承载着祭祀、农事等重要社会功能，因此被视为全年中最具仪式感的节气之一。...
2026年的秋分落在公历9月23日，对应农历八月十三。很多人好奇这个时间是如何确定的，其实它并非随机指定，而是通过精密的天文计算得出——地球在绕太阳公转轨道上的特定位置，决定了这一天的到来。...
秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，于2026年9月23日（农历八月十三）如约而至，它不仅标志着秋季已过去一半，更暗示着一场由热转凉、由燥转润的气候交替正式开启。此时，太阳直射地球赤道，昼夜均分，此后夜渐长、日渐短，气温逐步下降，秋凉与秋...
2026年秋分是公历9月23日，农历八月十三，此时暑热消散、秋燥渐起，饮食需顺应节气特点，汤水粥羹因温润易吸收的特性，成为此时的优选，相比生冷食物更能保护脾胃、缓解秋燥。...
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。2026年的秋分时间为公历9月23日，农历八月十三。不少人听过秋分却不清楚其含义，其实将“秋”与“分”二字拆开，就能轻松理解它的核心内涵。本文将从文字拆解入手，详细解析秋分的意义，带...
立秋与秋分虽同属秋季节气，却在天文定位、气候特征与民俗内涵上存在本质差异。立秋标志着季节转折的起点，而秋分则是秋季过半的时空坐标。本文将从科学角度解析两者的核心区别，并揭示这一个多月过渡期中自然与人体的深层变化规律。...
2026年的秋分交节时刻为公历9月23日，农历八月十三，此时太阳直射赤道，全球大部分地区昼夜均分。很多人好奇南北半球的节气为何完全相反，这背后是地球公转与黄赤夹角共同作用的天文规律，了解这一点能帮我们更好地把握不同半球的季节节律与自然变化。...
2026年的秋分时间为公历9月23日，农历八月十三。作为二十四节气中兼具天文与农业意义的关键节点，秋分不仅是昼夜平分的自然分界，更承载着中国古代先民在长期农耕实践中总结的气候规律与生产智慧。这些流传至今的农谚，是老祖宗留给我们的农业文化遗产...
2026年秋分（公历9月23日，农历八月十三）来临，此时秋燥渐盛、气候转凉，饮食需遵循“润燥滋阴、养肺生津”的原则。秋梨和莲藕作为应季食材，富含多种营养成分，能有效缓解秋燥引发的咽喉干痒、皮肤干燥等问题，是秋分时节的养生佳选。...
立秋与秋分虽同属秋季节气，但在天文定位、气候特征上差异显著，对应的养生重点也各有侧重。2026年秋分于公历9月23日（农历八月十三）到来，此时太阳直射赤道，昼夜近乎等长，而立秋作为秋季首个节气，标志着孟秋时节开启。厘清两者区别，能帮助大家顺...
在这个充满诗意的时节，如何让青少年更好地理解自然规律、传承传统文化？活动现场，专业的科普老师将为参与者讲解秋分节气的相关知识，包括物候变化、古代天文观测等内容。孩子们将通过动手实践，领略古代科技的独特魅力，感…...
海 报 | 思源读者协会 李健强 责 编 | 阅读推广部 杨贺晴 来 源 | “阅知世界”网络文化工作室…...
秋分，是中国传统节令中的一个重要节气，标志着秋季正式来临。每年的秋分时间在公历阳历的9月22日左右，但因农历不稳定，实际日期可能有所浮动，一般集中在9月22日、23日之间。秋分的到来意味着白天和夜晚的时间大致相等，而后白天逐渐减少，夜晚增加...
秋分，是中国农历二十四节气之一，通常发生在每年的9月22日或9月23日，它标志着秋季正式开始。秋分一词的含义深刻，既有农业意义，也蕴含了中国古代文化的哲学思考。...
生活中，你是否一到秋分时节就感觉身体不太舒服，皮肤干燥、嗓子干痒？其实，这都是秋燥在作祟。秋分是养生的重要节点，掌握正确的养生要点能让我们轻松应对季节变化。接下来，就一起了解秋分养生的那些事儿。...
生活中，我们总能看到这样的场景：每到秋分时节，有些朋友就开始频繁感冒、咳嗽。其实，这和秋分时节的气候特点以及个人养生方式密切相关。秋分意味着昼夜平分、寒暑交替，身体也需要适应这一变化。那么，秋分时节有哪些养生重点呢？让我们一起来了解。...
每到秋分时节，天气逐渐转凉，身边不少朋友都开始注重养生了。就拿我的邻居张大爷来说，每年这个时候，他都会通过饮食来调养身体。粥作为一种养生佳品，在秋分时节备受青睐。那么，秋分养生喝什么粥好呢？下面就为大家推荐一些润肺健脾的粥品。...
秋分时节，天气逐渐转凉，身边很多人都开始出现各种不适。就像我的朋友小李，最近总感觉口干舌燥，脸上还冒了不少痘痘，这就是典型的秋燥上火症状。那么在秋分节气，我们该如何养生，避免秋燥上火呢？下面就为大家详细介绍。...
秋分时节，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来。身边很多朋友都开始出现皮肤干燥、喉咙干痒等不适症状。其实，通过合理的饮食可以有效缓解这些问题。蔬菜作为日常饮食的重要组成部分，在秋分养生中起着关键作用。那吃什么蔬菜能润燥补水呢？下面就为大家详细介...
每到秋分时节，天气逐渐转凉，身边很多朋友都开始出现口干舌燥、皮肤干燥的情况。就像我的同事小张，最近总说嗓子干得难受，喝多少水都不管用。其实，通过合理的食疗就能有效改善这些状况。下面就为大家介绍一些有助于润燥益气的秋分食疗方子。...
每到换季，身边很多人就容易生病，抵抗力明显下降。就像我的朋友小李，一到秋分前后，就频繁感冒、咳嗽。其实，这和换季时身体没能及时适应有关。掌握正确的秋分养生方法，在这个时节调理好身体，增强抵抗力，就能少受疾病困扰。...
在生活中，每到秋分时节，身边总有人会发愁该吃点啥来补补身子。就像邻居张大爷，一到这个时候就琢磨着吃点应季的食物调养身体。秋分是个重要的节气，合理饮食能为身体储备能量。那秋分究竟吃什么好呢？下面就为大家详细介绍。...
秋分时节，天气逐渐转凉，身边很多朋友都开始出现咳嗽、肠胃不适等小毛病。就像我的同事小张，最近总说嗓子干痒，还时不时胃疼。其实，在这个季节，通过饮用一些养生茶饮，就能有效改善这些状况。下面就为大家推荐几款适合秋分喝的润肺止咳养胃茶饮。...
每到秋分时节，天气逐渐干燥，身边不少朋友都出现了皮肤干痒、喉咙不适的状况。就像我的同事小李，最近总说嗓子干得难受。其实，通过合理饮食就能改善这些问题。水果是秋分养生的好帮手，下面就为大家推荐一些润燥又补水的水果。...
在日常生活中，我们常常能看到这样的场景：每到秋分时节，身边不少人开始频繁咳嗽、皮肤干燥起皮。这其实都是秋燥在作祟。秋分作为重要节气，气候特点变化明显。此时做好养生，防燥护肺，对保持健康至关重要。那具体该怎么做呢？...
生活中，我们常常看到一些人在季节交替时容易生病。就像秋分时节，天气变化明显，身边不少朋友因没做好养生，出现了身体不适。那么在秋分这个特殊节气，饮食起居方面究竟要注意什么呢？下面就带大家一探究竟。...
每到秋分时节，身边不少朋友就开始为干燥的天气发愁。像我的同事小李，一入秋皮肤就干巴巴的，嗓子也老是不舒服。其实，通过合理的饮食搭配，能有效改善这些状况。那秋季润燥养阴的饮食搭配究竟有哪些呢？下面就为大家详细介绍。...
生活中，我们常常看到一些人在季节交替时容易生病，比如每到秋分时节，身边就有人开始咳嗽、感冒。其实，这和没有做好养生调养有关。秋分作为重要节气，有着独特的气候特点，掌握科学的养生秘诀，能让我们在这个时节保持健康。下面就来一起了解。...
秋分时节，天气渐凉，身边很多朋友都开始琢磨着怎么养生。就像我的邻居王大妈，每到这个时候就特别注重饮食滋补。其实，在秋天喝些养生汤品是个不错的选择，既能温暖身体，又能补充营养。下面就为大家推荐几款适合秋分时节喝的滋补汤水。...
每到秋分，天气逐渐转凉，身边不少朋友都开始被秋燥困扰。我有个同事，这几天总说嗓子干痒，还时不时咳嗽几声。其实，在秋分这个时节，通过合理饮食来润燥养生很关键。那哪些食物能帮助我们应对秋燥呢？下面就来详细说说。...
每到秋分时节，天气逐渐转凉，身边不少朋友都开始关注养生。就像我的同事小李，往年一到这个时候就容易感冒，身体状况不佳。其实，秋分养生选对运动方式很重要。合理的运动不仅能增强体质，还能让我们更好地适应季节变化。那适合秋分的锻炼方式有哪些呢？...
生活中，我们常常看到一些人在季节更替时容易生病，比如每到秋分时节，身边就有人开始咳嗽、感冒。其实，这和没有顺应自然规律养生有很大关系。秋分是一个重要的节气，此时养生大有讲究。那么，如何在秋分顺应自然规律保健身体呢？让我们一探究竟。...
生活中，我们常常能看到这样的场景：每到节气变换，身边总有人容易生病。就像秋分时节，昼夜温差逐渐加大，不少人开始出现感冒、咳嗽等不适症状。其实，只要掌握了正确的养生方法，就能更好地应对季节变化。下面就为大家介绍简单易记的秋分养生口诀。...
每到秋分时节，天气变化明显，身边很多朋友都开始出现各种小毛病。比如老张，往年秋分后就容易咳嗽、感冒。其实，这和没有顺应节气调理身体有关。秋分是重要的节气，掌握养生小知识，能让我们在这个时节保持健康，减少疾病困扰。...
生活中，很多人一到秋分时节就睡不好觉。就像我的朋友小李，最近总是半夜醒来，白天没精神。秋分前后，昼夜温差变化大，人体生物钟容易失调，睡眠质量也会受影响。那么，在这个时节该如何调理睡眠呢？下面就来给大家支支招。...
生活中，我们常常看到一些人在季节交替时容易生病。就像邻居张大爷，每到秋分时节，就开始咳嗽、嗓子不舒服。其实，这和季节变化密切相关。秋分过后，天气转凉，人体也需要相应调整养生方式。下面就为大家介绍秋分养生保健的方法，让你轻松应对季节变化。...
秋分时节，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来。身边不少朋友都出现了喉咙干痒、皮肤干燥的情况。就像我同事小李，最近总觉得嗓子不舒服，咳嗽不断。其实，这个时候通过喝茶来养生是个不错的选择。那秋分养生喝什么茶最好呢？下面就为大家推荐几款。...
秋分时节，天气逐渐转凉，身边很多朋友都开始注重养生了。就像我的同事小李，每年这个时候就容易感冒，他觉得这和免疫力下降有关。其实，合理选择食材能有效提高免疫力。下面就为大家推荐一些秋分养生且能提升免疫力的食材。...
秋分时节，天气逐渐转凉，养生也成了大家关注的话题。就像张大爷，每年秋分后总感觉身体有些乏力，后来在医生建议下调整了饮食，身体状况好了不少。其实，合理饮食是秋分养生的关键，而坚果就是不错的选择，下面就来看看吃什么坚果能补气益脑。...
秋分时节，天气逐渐转凉，人体也需要适时调整养生方式。邻居张大爷年纪大了，身体虚弱，每到这个时候就感觉浑身没劲儿。其实，喝汤是秋分养生的好办法，尤其对于像张大爷这样的体虚人群。那具体适合喝什么汤呢？咱们一起来看看。...
生活中，我们常常看到一些朋友在季节更替时容易生病。就像秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，很多人会出现身体不适。其实，只要掌握正确的养生保健方法，就能安然度过这个节气。下面就为大家详细介绍秋分节气养生保健的日常注意事项。...
秋分时节，天气逐渐转凉，秋燥也随之而来。身边不少朋友最近都出现了口干、皮肤干燥等问题。老王就是其中一个，他总觉得嗓子干痒，喝水也不管用。其实，通过合理的饮食调理，就能有效预防秋燥。下面就来看看秋分养生的饮食原则。...
