手机充电时摸起来温热，这是电能转换过程中的正常现象。充电器把交流电变成直流电，再通过数据线送到手机电池。这个转换过程不是百分之百高效，一部分电能会变成热能散失。手机内部的充电管理芯片也在工作，它要调节电压和电流，确保电池安全。这些环节都会产生热量，所以充电时手机和充电器发热属于正常情况。热量多少取决于充电功率、环境温度以及手机散热设计。
电池本身在充电时也会发热。锂离子从正极移动到负极，嵌入石墨层中，这个过程伴随化学反应和电阻发热。电池内阻越大，发热越明显。老化电池内阻升高，充电时温度会比新电池更高。如果边充电边玩大型游戏，处理器也在发热，热量叠加，手机温度会更快上升。高温会加速电池老化，形成恶性循环。所以充电时尽量避免高负载使用，让手机专心充电，温度会低一些。
环境温度对充电发热影响很大。夏天车内温度高，充电时散热困难，手机容易过热。冬天低温下，电池活性下降，充电速度变慢，但发热反而不明显。厚手机壳会阻碍散热，充电时可以取下。放在被子或枕头上充电，热量散不出去，温度会持续升高。充电器也要注意散热，不要放在密闭空间。如果充电时手机烫到无法触摸，说明异常，应停止充电检查。正常情况下，温热但不烫手是安全的。
想减少充电发热，可以选用匹配的充电器和数据线。劣质充电器转换效率低，发热更严重。避免在高温环境充电，不要边充边玩。充电时取下厚壳，放在通风处。如果发现充电异常发热，检查接口是否有灰尘或损坏。保持充电接口清洁，接触良好也能减少电阻发热。理解发热原理后，就不必过度担心，但也要留意异常情况。合理使用，电池寿命会更长，手机也会用得更安心。
