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最养肝血的12个行为,坚持下去,眼不干了、脸红润了,睡眠也变好了(养肝养血的食物)

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我们总想着买昂贵的护肤品、追潮流穿搭来打扮自己,却忘了——最好的“妆容”,从来不是涂在脸上的化妆品,而是身体里流淌的气血、舒展的情志、健康的状态。 中医认为,春属木,对应人体的 “肝”。肝就像春天的树木,喜…...